The Essentials
No Extras. Just Results.
Puur trainen
The Essentials is hét perfecte pakket voor wie wil trainen met persoonlijke begeleiding, volledig afgestemd op jouw niveau en doelen. Geen extra’s, geen afleiding — gewoon puur trainen, gericht op echte vooruitgang.
Niet zeker waar te beginnen? Geen probleem!
Samen bepalen we je doelen — of het nu gaat om kracht, mobiliteit, conditie of houding — en werken stap voor stap naar resultaat.
​
Inclusief:
-
10x 1-op-1 personal training, volledig afgestemd op jouw lichaam en doelen
-
Praktische begeleiding en duidelijke uitleg bij elke oefening
-
Veilig, effectief en stap-voor-stap vooruitgang
​
Prijs: €650 excl. btw
Algemene fitheid
Nood aan een totale body reset?
In dit traject komt alles samen: personal training, Pilates en een praktische voedingsgids die past bij een gezonde, haalbare levensstijl.
We bouwen aan kracht, mobiliteit en energie, met meer flow en souplesse in je lichaam. Je leert oefeningen correct en bewust uitvoeren, creëert een sterke, diepe core en werkt aan mobiliteit voor meer vrijheid bij elke beweging. De voedingsgids geeft je heldere inzichten in de basis van voeding en leert je voelen wat je lichaam nodig heeft en vooral wanneer.
Dit traject gaat verder dan alleen trainen.
Geen quick fixes, maar een allesomvattende aanpak die je energie geeft en je lichaam laat meebewegen — sterk, soepel en in balans!
​
Inclusief:
-
10x 1-op-1 personal training, volledig afgestemd op jouw lichaam en doelen
-
4x Pilates groepslessen voor jou of een geliefde, waarin je leert je diepe core te activeren, mobiliteit te vergroten en te stretchen.
-
Praktische voedingsgids voor een gezonde, haalbare lifestyle
​​
Extra info:
-
Pregnancy-proof: ja, maar met focus op mat Pilates zodat je veilig kan meedoen!
-
De voedingsgids is niet specifiek aangepast voor zwangere vrouwen.
​
Prijs: €695 excl. btw
Strong & Healthy
Pure Strength. Gentle Reset.
Restore & Prevent
Your Strong, Steady Comeback
Herstel & Preventie
Ben je herstellende van een blessure, zit je midden in een revalidatie of heb je last van terugkerende klachten? We've got your back!
​
Met het Restore & Prevent pakket werk je op een veilige, effectieve manier aan het herwinnen van mobiliteit, het opbouwen van kracht en het versterken van je stabiliteit.
Alles met één doel: dat jij weer pijnvrij(er) beweegt, je vertrouwen terugkrijgt en blessures voorkomt.
Inclusief:
-
10x 1-op-1 personal training, volledig afgestemd op jouw lichaam, doelen en herstelproces
-
2x Pilates groepslessen voor jou of een dierbare, waarin je leert je diepe core te activeren, je mobiliteit te vergroten en te stretchen.
Extra info:
-
Pregnancy-proof: ja, maar met focus op mat Pilates zodat je veilig kan meedoen!
​
Prijs: €660 excl. btw
​
Dubbel Fun, Dubbel Flow
Trainen is zoveel leuker (en makkelijker vol te houden) wanneer je het samen doet, toch?
Met Better Together volg je personal training samen met je partner, bestie of familielid — en haal je het beste in elkaar naar boven.
​
Jullie motiveren elkaar, vieren progressie en blijven automatisch consistenter. De training is volledig afgestemd op jullie allebei: jullie doelen, jullie niveau en jullie energie van dat moment. Persoonlijke coaching dus, maar dan met z’n tweeën.
Zo combineer je de aandacht en kwaliteit van 1-op-1 coaching met de energie, motivatie en gezelligheid van samen bewegen.
Effectief, leuk én voordeliger per persoon.
Win-win-win!​
​
Inclusief:
-
10x personal training voor twee, volledig afgestemd op jullie beide doelen, niveau en tempo.
-
Persoonlijke begeleiding en duidelijke uitleg bij elke oefening.
-
Veilig, effectief en stap-voor-stap vooruitgang, samen gemotiveerd en in flow.
​
Extra info:
-
Pregnancy-proof
​
Prijs: €760 excl. btw
Better Together
Stronger, motivated, and never alone.
Pregnancy-friendly & postpartum safe.
Je bent meer dan welkom. Alle trainingen worden veilig aangepast aan jouw fase, zodat je sterk, stabiel en zelfverzekerd blijft — voor, tijdens én na je zwangerschap.
Stay in the Thrive flow
Meld je aan en laat je af en toe verrassen met een kleine Thrive-update — just the good stuff.